Все хотят быть здоровыми. Больной хочет поправиться, а здоровый — не заболеть. Тема эта волнует каждого, независимо от того, сколько ему лет и какой он профессии. Человек, имеющий цель в жизни, не может позволить себе роскошь заболеть. Ведь это помешает осуществлению его планов! Поэтому я еще раз решила обратиться к теме "Как поддержать свой организм в работоспособном состоянии". Какие же факторы влияют на состояние здоровья? Их довольно много. Некоторые из них мы должны принимать как данность. Например, наша наследственность, неблагоприятная экологическая обстановка. Мы не можем это изменить. Но можем снабдить наш организм необходимыми защитными средствами. Однако, чаще люди сами вредят своему здоровью, не следя за своим образом жизни. Питание с избытком сахара, жира и соли, при дефиците в рационе полноценных белков, клетчатки, витаминов, минералов и микроэлементов, постоянные стрессы, а также алкоголь и курение — все это, конечно, ослабляет иммунную систему человека, вызывает быструю утомляемость и слабость, а также приводит ко многим серьезным нарушением здоровья. Насколько мы зависим от экологического фактора? Под воздействием неблагоприятных внешних факторов в организме в избытке образуются агрессивные продукты обмена (свободные радикалы). Бороться с ними помогают антиоксиданты — своеобразные ловцы свободных радикалов. Нехватка этих ловцов (антиоксидантов) может привести к возникновению целого ряда заболеваний. Это могут быть и атеросклероз, и легочные заболевания, и преждевременное старение. Поэтому нужно позаботиться о том, чтобы в нашем питании было как можно больше витаминов С, Е, бета-каротина, селена, а еще лучше всего и сразу. Как защититься от вирусных, инфекционных и других заболеваний? Постараться укрепить свою иммунную систему. Для этого нужны витамины и микроэлементы. Недостаток даже одного из них в организме может привести к заболеванию. Так, при нехватке кальция может появиться более 150 отклонений, среди которых ухудшение памяти, ревматизм, гипертония, сахарный диабет, замедление роста у детей и другие. Дефицит цинка также может привести к отставанию в росте у детей, к заболеваниям кожи и выпадению волос. Если организму не хватает витамина С, то можно ожидать быстрой утомляемости, депрессии, кровоточивости десен и др. Разговор о необходимости ежедневного поступления в наш организм каждого витамина и микроэлемента может быть бесконечным. Ведь каждому органу для нормальной работы постоянно нужен целый набор разных веществ. Как же насытить наш организм витаминами и микроэлементами? Много ли полезных веществ в нашей повседневной пище? Очень мало! Современная экологическая обстановка привела к тому, что в наших продуктах полезных веществ становиться все меньше, а организму их требуется все больше. Мы привыкли считать, что главный источник витаминов — это овощи и фрукты. Судите сами. Чтобы обеспечить себя на сутки витаминами А и С, нужно съесть 150 гр. апельсинов и 300 гр. абрикосов. С другими витаминами еще сложнее. А еще нужно позаботиться о микроэлементах и клетчатке. Так что, если вы не можете просчитать и сбалансировать свое питание, выход один — прибегнуть к помощи биологически активных добавок. Кстати, в Японии, где самая высокая продолжительность жизни, их употребляют уже 80 лет. О том, как нужно вести правильный образ жизни, как очищать свой организм, что, когда и сколько следует есть, какие биоактивные добавки, принимать, написано и сказано очень много. Безусловно, это очень важно для нашего здоровья. В последние годы на нашем рынке появился очень важный для поддержания имунной системы продукт - трансфер фактор: Трансфер ФакторКогда Вы последний раз чувствовали себя великолепно? Вы перепробовали разные средства (лекарства, БАДы, народные средства, чистки, вакцины) и безрезультатно? Значит, пришло время использовать Трансфер Фактор!!!
|
С удовольствием отвечу на ваши вопросы:
Мой скайп: dombai59
E-mail: nazarenko59@yandex.ru
