вторник, 25 января 2011 г.

96.БРЮС УИЛЛИС - ПРАВИЛА ЖИЗНИ.

 

Брюс Уиллис - правила жизни
В детстве я заикался. Причем сильно — едва фразу мог договорить. А если вы заика,вам всегда не по себе,всегда что-то подсознательно мешает. Люди с вами чувствуют себя неловко, потому что хотят помочь вам справиться с предложением, а вы от этого запинаетесь еще больше — словом, порочный круг. Родители помогли мне просто тем, что как бы не замечали моего недостатка. В таких случаях сострадание и любовь — лучшие лекарства.

Когда тебе приходится туго, есть два варианта: покориться или пройти сквозь огонь. Я думал: ладно, я заика. Зато я могу вас рассмешить, так что вы об этом забудете. Этакий фокус. И я всегда старался развеселить приятелей, откалывал номера, чтобы посмешить сверстников, хотя это вряд ли казалось таким уж забавным нашим учителям.

Я не хотел считать себя неполноценным и попросился на роль в школьном спектакле. Классе в восьмом. Вышел на сцену — и случилось чудо: я перестал заикаться! А после конца спектакля начал снова. Стоило мне притвориться кем-то другим, не собой, как мой дефект пропадал. Из-за этого мне все больше и больше нравилось играть на сцене. Я сражался с заиканием целые годы и наконец победил. Поступая в колледж, я уже знал, что хочу быть актером.

Когда мне было чуть больше двадцати, по нелепой случайности погибли несколько моих друзей. Примерно тогда же брата на шоссе сбила машина. Он отлетел метров на двадцать, а потом полгода лежал в больнице. Вскоре у сестры определили тяжелую форму лимфоматоза. Сейчас у нее полная ремиссия, но был короткий период, когда мы думали, что она вот-вот умрет. Так что я почти всегда ощущал, как хрупка жизнь.

Говорят, боль — привилегия живых: когда умираешь, страдания прекращаются. Я в это верю. Когда думаешь о смерти, своей или чьей-то еще, чувствуешь, что умом этого не понять.

Лет до тридцати я прожил в Нью-Йорке — наверное, это была самая сумасшедшая пора в моей жизни. До сих пор улыбаюсь, как вспомню. Обязанность была только одна: успеть вовремя в театр. Никаких забот. В двадцать пять можно транжирить нервные клетки миллионами.

Потом я стал телезвездой, потом кинозвездой. Взмыл вверх на волне славы и тогда понял, в чем минус такой удачи. Это потеря анонимности. ТВ-шоу, фильмы, интервью в журналах и на телевидении, сплетни — все вместе создает голограмму, которую люди принимают за тебя. Но это иллюзия. Такая же, как иллюзии религии и власти. Было время, когда я страшно злился и протестовал. Теперь стал намного спокойнее. И все же — вы уж меня извините — я не буду ничего говорить о своей личной жизни. У меня осталось так мало личного, что я не хотел бы им делиться.

Я знаю, что такое быть знаменитым, и благодаря этому хорошо понимаю, что такое настоящая дружба. Большинство моих друзей знали меня еще тогда, когда я был гораздо беднее. И все они до единого помогают мне не относиться к теперешнему положению слишком серьезно.

Прежде я не отделял жизнь от работы. Но когда меня закидали камнями после «Гудзонского ястреба», я научился отделять одно от другого. Теперь на работе веду себя как любой другой человек: просто стараюсь делать все, на что способен.

Когда я был мальчишкой, сорокапятилетние казались мне стариками. Сейчас я не чувствую груза лет, но вижу морщины у себя на лице. Слишком много смеялся! В душе-то я еще молодой, лет на двадцать пять. Но пить бросил. Когда тебя свои дети, нехорошо напиваться. Я хочу  прожить подольше ради своих детей. Хочу еще с их детьми побегать.

Есть такая картина с идущим человеком: он начинает с момента, когда был еще крохотным младенцем. И вот он идет и идет, становясь высоким и сильным, а потом понемногу стареет, горбится, у него подкашиваются ноги... Я бы всем посоветовал повесить эту картину себе на стенку. Так человек может каждое утро вставать и говорить: «Вот в какой точке жизненного пути я сейчас нахожусь».

Если смотреть на эту картину каждый день и спрашивать себя, сколько лет вам еще осталось, вы научитесь не тратить время попусту. Жизнь коротка, даже если доживешь до девяноста. Живи на полную катушку — вот как я считаю. Цени каждый миг, каждый час, каждый день, потому что не успеешь и глазом моргнуть, как все кончится. Я абсолютно уверен, что для большинства людей их смерть становится неожиданностью.

(из рассылок)

суббота, 1 января 2011 г.

95. ЖИТЬ ! - ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!


Сегодня первый день нового 2011 года. Все мы надеемся, что он, этот год, будет лучше прошедших. И чем дольше мы живем, тем больше наши года становятся похожи друг на друга. Но мы все же надеемся...Проходит еще один год - и все повторяется. Что-то мешает нам быть счастливыми здесь и сейчас и ЖИТЬ - ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. Великий комик решил для себя эту проблему.
 
Чарльз Чаплин. Речь на собственное 70-летие:



 

Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания — это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой».

Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек — я сам. Сегодня я называю это «Самоуважением».

Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста. Сегодня я называю это «Зрелость».

Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда. Теперь я называю это «Уверенность в себе».

Когда я полюбил себя, я перестал красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то,что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме. Сегодня я называю это «Простота».

Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью — пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего,что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути. Сегодня я называю это «Любовью к самому себе».

Когда я полюбил себя, я перестал всегда быть правым. И именно тогда я стал все меньше и меньше ошибаться. Сегодня я понял, что это «Скромность».

Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это «Удовлетворением».

Когда я полюбил себя, я осознал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту связь «Мудрость сердца».

Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры. Сегодня я знаю, что это — «Жизнь».

 

вторник, 14 декабря 2010 г.

94. Письмо от Робина Шарма


Сегодня получила письмо от Робина Шарма.
Вот оно:

Dear Galina!

Thank you so very much for all your support of the Lead Without a Title message over 2010.

At this festive time of the year, my team and I express our sincere gratitude for being a member of our community.


Given this is a fantastic time to reflect + plan 2011, I've written my "60 Best Tips for a Stunning Life":

1. Exercise daily.

2. Get serious about gratitude.

3. See your work as a craft.

4. Expect the best and prepare for the worst.

5. Keep a journal.

6. Read "The Autobiography of Benjamin Franklin".

7. Plan a schedule for your week.

8. Know the 5 highest priorities of your life.

9. Say no to distractions.

10. Drink a lot of water.

11. Improve your work every single day.

12. Get a mentor.

13. Hire a coach.

14. Get up at 5 am each day.

15. Eat less food.

16. Find more heroes.

17. Be a hero to someone.

18. Smile at strangers.

19. Be the most ethical person you know.

20. Don't settle for anything less than excellence.



21. Savor life’s simplest pleasures.
22. Save 10% of your income each month.
23. Spend time at art galleries.
24. Walk in the woods.
25. Write thank you letters to those who’ve helped you.
26. Forgive those who’ve wronged you.
27. Remember that leadership is about influence and impact, not title and accolades.
28. Create unforgettable moments with those you love.
29. Have 5 great friends.
30. Become stunningly polite.
31. Unplug your TV.
32. Sell your TV.
33. Read daily.
34. Avoid the news.
35. Be content with what you have.
36. Pursue your dreams.
37. Be authentic.
38. Be passionate.
39. Say sorry when you know you should.
40. Never miss a moment to celebrate another.
41. Have a vision for your life.
42. Know your strengths.
43. Focus your mind on the good versus the lack.
44. Be patient.
45. Don’t give up.
46. Clean up your messes.
47. Use impeccable words.
48. Travel more.
49. Read “As You Think”.
50. Honor your parents.
51. Tip taxi drivers well.
52. Be a great teammate.
53. Give no energy to critics.
54. Spent time in the mountains.
55. Know your top 5 values.
56. Shift from being busy to achieving results.
57. Innovate and iterate.
58. Speak less. Listen more.
59. Be the best person you know.
60. Make your life matter.


Happy Holidays!

Robin



P.S. Кто не знает английский язык, может воспользоваться автопереводчиком. 

пятница, 19 ноября 2010 г.

93. Притча о Мудреце, Дерьме и Смысле Жизни


 

Однажды Мудрец, не просвещенный Дао и не пофигист по натуре, шел по лесу, размышляя о Смысле Жизни. Внезапно на тропинку из леса выпрыгнуло Страшное Крутое Лесное Дерьмо и говорит:
– Мудрец, я тебя сейчас съем!!!
И мудрец, не просвещенный Дао и не пофигист по натуре, огорчился, заплакал и убежал.
Мораль:  Дерьма бояться — в лес не ходить.
________________________________________
Шел той же тропой другой Мудрец, просвещенный Дао и не пофигист по натуре, шел он, размышляя о Смысле Жизни. Внезапно на тропинку из леса выпрыгнуло Страшное Крутое Лесное Дерьмо и говорит:
– Мудрец, я тебя сейчас съем!
Мудрец, просвещенный Дао и не пофигист по натуре, ответил:
– Hет, Страшное Крутое Лесное Дерьмо, это я тебя съем!
Стали они спорить, препираться и состязаться в крутости. Но Мудрец, просвещенный Дао и не пофигист по натуре, оказался сильнее, чем Страшное Крутое Лесное Дерьмо. И съел его.

Мораль:  Добро опять победило зло, но у этой победы какой-то подозрительно неприятный вкус…
________________________________________
Шел по той же тропе и другой Мудрец, не просвещенный Дао и пофигист по натуре, шел по лесу, размышляя о Смысле Жизни. Внезапно на тропинку из леса выпрыгнуло Страшное Крутое Лесное Дерьмо и говорит:
– Мудрец, я тебя сейчас съем!
Мудрец, не просвещенный Дао и пофигист по натуре, ответил:
– Да **** я тебя и твоих ****** родителей, пи****** ******* **********!!!
И ударом ботинка отшвырнул Страшное Крутое Лесное Дерьмо далеко от тропинки. Путь Мудреца стал свободным, однако сильно запахло дерьмом.

Мораль:  Hе тронь дерьмо, а то завоняет.
________________________________________
В другое время шел по той тропе еще некий Мудрец, просвещенный Дао и пофигист по натуре, шел по лесу, размышляя о Смысле Жизни. Внезапно на тропинку из леса выпрыгнуло Страшное Крутое Лесное Дерьмо и говорит:
– Мудрец, я тебя сейчас съем!
Мудрец, просвещенный Дао и пофигист по натуре, не удостоив ни словом, ни взглядом Страшное Крутое Лесное Дерьмо, продолжил свой путь. И Страшное Крутое Лесное Дерьмо огорчилось, заплакало, убежало и скрылось в чаще Леса, ибо оно обожало беседы с Мудрецами…

Мораль: Размышляя о Смысле Жизни — не опускайся до разговоров со всяким дерьмом...

суббота, 6 ноября 2010 г.

92. ВСЕ МЫ РАНО ИЛИ ПОЗДНО НАЧИНАЕМ ЗАДУМЫВАТЬСЯ....



Сегодня, к сожалению, человек относится к своему здоровью, особенно пока оно есть, гораздо хуже, чем, например, к своей машине. Заплатив несколько тысяч долларов за свою любимицу, он ежегодно выкладывает солидные суммы на ее техническое обслуживание, запасные части, различные жидкости, не говоря уж о налогах или страховке. 


Но когда на "технический осмотр" его организма или на "заправку витаминами и добавками" для поддержания здоровья необходимо выложить какую-то сумму, он старается экономить, забыв, что "нельзя получить что-то за ничто". Здоровье стоит беречь, пока оно есть. Ибо, перефразируя пословицу, можно сказать: машину потерял - ничего не потерял; друга потерял - половину потерял; здоровье потерял - все потерял. 


Или, как мы любим говорить: 
               "Лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным"...
Конечно, все хотят быть здоровыми. Больной хочет поправиться, а здоровый — не заболеть. Тема эта волнует каждого, независимо от того, сколько ему лет и какой он профессии. 


Поэтому я еще раз решила обратиться к теме, как поддержать свой организм в работоспособном состоянии.


Человек, имеющий цель в жизни, не может позволить себе роскошь заболеть. Ведь это помешает осуществлению его планов! 


 Все мы рано или поздно начинаем задумываться о своем здоровье. 
Ведь здоровье – это энергия, работоспособность, желание жить.

Иммунная система является ключевой системой для поддержки здоровья.

Сбалансированная иммунная система – это молодость, устойчивость к вирусным заболеваниям, отпор всем паразитам, защита от онкологических заболеваний, решение аллергических проблем. Слаженной работе иммунной системы помогает Трансфер Фактор.

Не витамин, не минерал, не лекарственное растение. Что же такое Трансфер Факторы?

Трансфер Факторы – крошечные молекулы, размером от 5000 до 10000 дальтон, состоящие из аминокислот. Относятся к аминокислотам. 
Это – сигнальные молекулы-коммуникаторы, которые «обучают» и «тренируют» незрелые иммунные клетки, подготавливая их к эффективному отражению угрозы. Трансфер Факторы являются уникальным средством передачи иммунной информации от клетки к клетке внутри организма человека, а также от одного человека к другому. 

Другими словами, трансфер факторы являются «языком общения» иммунных клеток, памятью иммунной системы. Уникальным действием трансфер факторов является ускорение ответа иммунной системы на угрозу. Они увеличивают иммунную память, сокращают время борьбы с инфекцией, повышают активность действия натуральных киллеров (наши иммунные клетки, которые разыскивают и уничтожают больные, мутированные, стареющие клетки).



Трансфер фактор одновременно выполняет несколько функций:
  • Повышает иммунитет в случаях иммунодефицита
  • Вовремя останавливает иммунную реакцию организма, предотвращая разрушение собственных клеток (аутоиммунные заболевания)
  • Распознает и запоминает различные вирусы, и быстро уничтожает их при повторной встрече (памятьиммунитета)
Трансфер Факторы содержатся в лейкоцитах, лимфоцитах крови, молозиве, желтках яиц.

Самая большая концентрация трансфер-факторов находится в молозиве. Именно через молозиво мать обеспечивает изумительный путь для незрелой иммунной системы ребенка, чтобы передать опыт взрослого организма, который уже справился с тысячами инфекций.



Сразу после рождения младенец оказывается в агрессивной среде, где его ожидает опасность столкновения с различными вирусами и бактериями. По статистике в мире каждый год появляется около 3000 новых вирусов и бактерий. Поэтому необходимо все время осуществлять поддержку иммунной системы, чтобы она могла различать чужеродные агенты в организме. 

Если ребенок в первые 48 часов получает материнское молозиво, то он получает с ним и трансфер фактор, который обучает иммунную систему защищать организм.



Поскольку Трансфер фактор у всех позвоночных идентичный (у животных, птиц, человека), мы можем получить его из любого источника. Люди издавна использовали молозиво коров и свежие куриные желтки для укрепления здоровья и лечения больных. Теперь научно доказано почему они это делали, и почему это помогало.
Новейшие биотехнологии позволили выделить трансфер фактор, очистить его от крупных белковых молекул, жиров, казеина и иммуноглобулинов.
Принимая трансфер фактор мы как бы запускаем сканирующую антивирусную программу. Трансфер Фактор поможет проверить и восстановить все наши органы и системы. При приеме Трансфер Фактора наш организм начинает работать лучше. Вы лучше спите, спокойней реагируете на стресс, активней работаете, у вас прекрасное настроение.

Трансфер фактор является надежным щитом от агрессивной среды, в которой мы все с вами находимся, а также помощником при лечении нашего организма любыми другими средствами. Он усиливает восстановительные действия народных средств, БАД, химиопрепаратов, физических упражнений, специальных диет и пр.

Эффективность и безопасность использования трансфер фактора была подтверждена множеством клинических испытаний во всем мире ( в том числе и в России, Украине, Казахстане). Трансфер Факторы полностью безопасны, безвкусны и легки в применении. Поэтому они широко используются для поддержки здоровья детей и пожилых людей, в комплексных программах восстановления здоровья при хронических заболеваниях, после операций. Огромное количество людей во всем мире используют трансфер фактор в программах антистарения.
Особенно показано использование Трансфер Фактора, если Вы:
  • Путешествуете и любите новые страны, часто находитесь в местах большого скопления людей (школы, офисы, детские садики, больницы и поликлиники, армия, театры, пансионаты и др.).
  • Живете в мегаполисе или в других местах с загрязнением окружающей среды, подвергаетесь воздействию канцерогенных веществ, консервантов.
  • Находитесь в длительном стрессе (эмоциональном, физическом).
  • У вас есть хронические заболевания.
  • У вас есть дети и внуки, здоровье которых надо поддержать.
Подробнее о трансфер факторе здесь:   http://mlm4novichkoff.blogspot.com/2010/10/25.html
Вам интересно узнать больше?  Стучитесь в скайп: dombai59
или пишите:     nazarenko59@yandex.ru

91. ПУТЬ В ТРЕТИЙ КВАДРАНТ.

http://mlm4novichkoff.blogspot.com/2010/11/26.html 

пятница, 5 ноября 2010 г.

90. ЕСЛИ ВЫ...



Если вы можете начать свой день без кофеина,
если вы всегда можете быть жизнерадостным и не обращать внимание на боли и недомогания,
если вы можете удержаться от жалоб и не утомлять людей своими проблемами,
если вы можете есть одну и ту же пищу каждый день и быть благодарными за это,
если вы можете понять любимого человека, когда у него не хватает на вас времени,
если вы можете пропустить мимо ушей обвинения со стороны любимого человека, когда все идет не так не по вашей вине,
если вы можете спокойно воспринимать критику,
если вы можете относиться к своему бедному другу так же, как и к богатому,
если вы можете обойтись без лжи и обмана,
если вы можете бороться со стрессом без лекарств,
если вы можете расслабиться без выпивки,
если вы можете заснуть без таблеток,
если вы можете искренне сказать, что у вас нет предубеждений против цвета кожи, религиозных убеждений, сексуальной ориентации или политики,
значит вы достигли уровня развития своей собаки.
(с) У. Черчилль